Ruchowe

Yoga Mama i ja

Jesteś tutaj

Yoga „Mama i Ja”
/ Bliskość, wyciszenie, równowaga i radość w relacji z mamą /

Yoga „Mama i Ja” to sposób żeby spędzić czas z mamą wtowarzystwie innych dzieci. Wzmacnia zaufanie i więź we wspólnych asanach, otwiera na relacje z innymi. Doskonale wpływa na komunikację, uważność i skupienie, umiejętność słuchania
i empatii, kreatywność myślenia.

Dzieci spędzając czas z mamą wykonują wspólnie pozycje yogi. Wykonując na yodze wspólnie tą samą rzecz, można lepiej się poznać. Mama z dzieckiem wspólnie pomagają sobie w trudniejszych asanach wykonywanych wspólnie. Tak budowana relacja otwiera dziecko na dzielenie się, budowanie, słuchanie i uczenie się
z wykorzystaniem wskazówek mamy pod okiem prowadzącej. Wspólne yogowanie pociechy z mamą i innymi dziećmi, uwrażliwia je na to co dzieje się dookoła, sprawiając, że stają się one bardziej otwarte
i pewne siebie.

Grupa wiekowa: rodzice z dziećmi w wieku od 3 do 10 lat
Cena: 20zł – 1 zajęcia, 70zł – miesiąc (1x w tyg.), 120zł – miesiąc (2x w tyg.)
Częstotliwość zajęć: 1 lub 2 razy w tygodniu, 60 minut
ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA!

PROWADZENIE - Kinga Arii. Instruktorka jogi oraz zajęć zdrowy kręgosłup 50+, zajęć dla kobiet w ciąży i po ciąży, a także zajęć jogi dla mamy z dzieckiem 3+ do 10 roku życia.

„Prowadzę jogę dla kobiet, dzieci i młodzieży i łączę to ze zdrowym trybem życia, opowiadając
w trakcie jak możemy sobie pomóc na co dzień z różnymi dolegliwościami, czy stresem.
Jestem pasjonatką jogi i zdroworozsądkowego podejścia do własnych możliwości, nie przekraczając swoich ograniczeń, ale respektując je. Korzystam jedynie z naukowych źródeł i prowadzę zajęcia w taki sposób, aby były zrozumiałe dla uczestniczek.”

Zapisy:

„Wyspa Skarbów” Gdańskiego Archipelagu Kultury
ul. Turystyczna 3
Tel: 58 323 91 15 (w dni robocze od godz. 10:00 do 20:00)
e-mail: wyspaskarbow@gak.gda.pl

Tak
OD: pon 02.10.17
DO: pon 25.06.18

Zobacz daty
18:00
Wyspa Skarbów
Ruchowe
Tak
Powtarza się co tydzień w poniedziałek do sob. cze 30 2018.